上环早已成为绝大多数育龄夫妇的避孕首选，现在全国约有7000万妇女正在运用避孕环。放环妇女应从哪些方面留意自我保健呢?

　　放环后应休憩2天，一周内避免重体力劳动。放环手术的操作和避孕环的异物影响，可能有少数出血和下腹部不适，恰当卧床休憩可减少盆腔压力和充血，使不适症状从速消失。

　　放环后2周避免性生活和盆浴。由于放环手术操作，子宫内膜难免有新创伤，过早性生活可能增加逆行感染的时机。

　　放环后3个月内，特别是月经期和大便时警惕坠落的可能。这一时期子宫对避孕环还不习惯，异物反应影响子宫缩短，可能将避孕环排出。当避孕环与子宫腔形状、大小不相习惯或子宫颈懈怠时，坠落可能性更大。选择适合的避孕环能够减少异物反应，吉妮宫内节育器选用子宫底固定的放置方法，并且无支架、可弯曲，使坠落率下降，异物反应也较低。

　　放环后月经血量增多，这是许多妇女忧虑和忌惮的。放环后一般出血量稍有增多，假设出血量过多，应该服用止血药物，并警惕贫血发生。

　　放环妇女假设发生停经或其他妊娠征象，应警惕带器妊娠的可能性。尽管现在含铜节育器的避孕作用很高，但任何方法均不能到达百分之百。当发生可能妊娠征象时，应及时看医生打扫妊娠。

　　大多数含铜避孕器均带尾丝，尾丝有利于医生和妇女判别避孕环的方位是否正常，也使取出避孕器手术更简洁。可是尾丝也有副作用，可能使阴道分泌物增多，也可能在同房时男方有异物感。当发生这些副反应时，医生能够将尾丝剪至子宫颈管。

　　放环后的3个月内必定要去检查，往后每年复查一次。复查不仅可咨询运用避孕环的疑问、医治副反应，也能及时发现妇女自己不能发现的问题，例如环下移、环部分坠落等，一起还能发现和医治无症状的生殖道感染，使疾病消除在萌发时期。

　　温馨提示：河南医大妇科医院妇科专家作出以上建议，当然各女性朋友应该依据自身特别的状况做参看，再加上医生的建议，河南医大妇科医院希望女性朋友能够过好上环后的性生活。更多详情请点击在线咨询。