郑州医大医院介绍：对于人流来说，做人流较好时间是怀孕35-50天做手术是较好的，晚是怀孕十周以内。因为在这个时间内人流，胚胎、胚囊尚未发育全部，子宫不太大，子宫壁肌肉也较厚，胚胎容易吸出来，手术过程相对安全简单，手术伤害小，术后身体恢复的时间短。

反之，手术过程就会较复杂，手术后恢复的时间也就越长，也容易对女性身体产生伤害。虽然，把握人流的时间能将人流的伤害减少，但是，伤害仍然存在。所以，做完人流后除了要好好休息外，还要注意很多事项，才能身体早日从伤害中恢复过来。

一、保持外阴清洁卫生，禁止同房

人流后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，术后半月内不要盆浴，以免不洁水进入阴道，导致细菌侵袭，引起感染。人流后一月内切忌同房。

二、观察出血情况，严防病情加重

人流后阴道流血超过一周以上，以及伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等症状，就应及时到医院复查诊治。如果无不适，可尊医嘱两周后或者是一个月后月经恢复再到医院复查阴道B超妇检和分泌物的常规来了解术后恢复的情况。

三、积极避孕，以免再孕

人流后卵巢和子宫功能渐恢复，卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕。有的妇女做人流的当月便又怀孕了，这对身体影响更大。因此，应选择可靠的避孕措施，人流只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，切莫把人流当作避孕节育的措施，以妇女心身健康。

四、注意休息，加强营养

人流后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。人流后子宫需要一个月左右复原。因此要注意增加营养，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。人流后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。